EXPERIÊNCIA Lyceu Escola De Dança
VENHA TREINAR BODYPUMP™ COM UMA EXPERIÊNCIA GRATUITA EM NOSSA ACADEMIA
O QUE É BODYPUMP?
BodyPump é um treino de força para quem procura definição muscular, fortalecimento e resistência.
A combinação de movimentos da musculação, instrutores motivadores e músicas sensacionais ajudam você a conseguir muito mais do que você faria por conta própria. Usando pesos leves a moderados com muita repetição, BODYPUMP™ proporciona um exercício corporal total.
Os professores irão encaminhá-lo através dos movimentos e das técnicas cientificamente comprovadas, bombeando incentivo e motivação, ajudando você a alcançar seus objetivos.
Você vai se sentir desafiado e motivado, ansioso para a próxima aula.
O treino está disponível nos formatos de 55, 45 ou 30 minutos.
BENEFÍCIOS DO BODYPUMP
Este trabalho irá tonificar todo o seu corpo e queimará muitas calorias, aumentando sua resistência de força e até mesmo sua saúde óssea.
Este programa é baseado no EFEITO DA REPETIÇÃO (The Rep Effect), uma fórmula comprovada que esgota os músculos usando pesos leves, enquanto executa repetições elevadas.
Este é o segredo para o desenvolvimento de uma musculatura atlética.
ESTRUTURA DO BODYPUMP
Qualquer tipo de alteração descaracteriza a aula e interfere nos resultados esperados.
O treino deve ser ministrado por um professor treinado pelas LesMills e em uma academia licenciada.
DURAÇÃO - 45 MINUTOS
EXPERIMENTE GRÁTIS
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